Салат «Мужской Каприз» сырно-яичный

Салат «Мужской Каприз» сырно-яичный

Салат «Мужской Каприз» сырно-яичный – очень прост в приготовлении, но при этом, необыкновенно вкусный. Кроме того сырно-яичный салат «Мужской каприз» – одно из лучших средств для поддержания мужской силы. Готовится этот салат очень быстро, так как его не нужно выкладывать по слоям и отваривать придется только яйца и те всмятку.

  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4-6 порций
  • Время приготовления: 15-20 минут

Ингредиенты

  • Яйца – 10 шт.
  • Сыр – 150-200 г
  • Огурцы (свежие) – 1-4 шт. (в зависимости от размера)
  • Орехи (любые) – 2-3 горсти ядер
  • Чеснок – 1-2 зубка
  • Черный молотый перец – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Сметана

Пошаговый рецепт

  1. Отварить яйца всмятку. Сполоснуть яйца, положить в кастрюлю, залить холодной водой примерно на 1 см выше яиц, довести до кипения и варить 3-5 минут. Готовые яйца обдать холодной водой и оставить остывать.

  2. Измельчить ядра орехов.

    измельченные орехи

  3. Натереть сыр на мелкой терке.

  4. Натереть огурцы на крупной терке.

    огурцы на крупной терке

  5. Подготовить яйца. За время, необходимое на подготовку орехов, сыра и огурцов, яйца успевают достаточно остыть. Очистить небольшую площадь каждого яйца и выложить чайной ложкой содержимое в миску. Размять яйца вилкой как можно мельче.

  6. Добавить огурцы. Натертые огурцы высыпать к яйцам и хорошенько перемешать.

  7. Добавить чеснок. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавки или очень млеко искрошить ножом, выложить к огурцам с яйцами и тщательно перемешать.

  8. Добавить орехи. Оставить немного измельченных орехом для украшения, остальные высыпать в миску к яйцам, огурцам и чесноку и тщательно перемешать.

  9. Добавить сыр и хорошенько перемешать.

  10. Добавить сметану и перемешать.

  11. Посолить и поперчить по вкусу и еще раз перемешать.

  12. Украсить салат. Вложить салат горкой на блюдо, смазать сметаной и посыпать оставшимися измельченными орехами.

  13. Салат «Мужской Каприз» сырно-яичный готов!

Салат «Каприз»

Пищевая ценность:

  • Калории: 282 ккал.
  • Белки: 18,7 г.
  • Жиры: 16,8 г.
  • Углеводы: 3,2 г.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *