Салат с ржаными сухариками и огурцом

Салат с ржаными сухариками и огурцом

Салат с ржаными сухариками и огурцом имеет замечательный вкус свежести, поддержанный хрустящими свойствами сухариков и огурцов. Такой салат стоит готовить непосредственно перед подачей на стол, так как хранение в холодильнике ухудшает его вкусовые качества.

  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4-6 порций
  • Время приготовления: 15-20 минут

Ингредиенты

  • Ржаные сухарики – 3-4 горсти
  • Огурцы – 2-4 шт. (в зависимости от размера)
  • Яйца – 3-4 шт.
  • Зеленый горошек – 1 банка
  • Лук репчатый – 1 шт. (небольшого размера)
  • Соль – по вкусу
  • Сметана

Пошаговый рецепт

  1. Отварить яйца. Яйца сполоснуть, положить в небольшую емкость, залить холодной водой на 3-4 см выше яиц, довести до кипения, убавить огонь и варить 10-15 минут. Затем обдать холодной водой и остудить.

  2. Как только яйца остынут, можно начинать готовить салат.

  3. Поерзать лук. Очистить луковицу и нарезать мелкими кубиками. Высыпать в миску, промять рукой до выделения сока и распределить ровным слоем по дну миски.

    лук, нарезанный мелкими кубиками

  4. Добавить яйца. Яйца очистить, порезать мелкими кубиками и высыпать ровным слоем поверх лука. Пока не перемешивать.

  5. Добавить огурцы. Огурцы нарезать мелкими кубиками и высыпать ровным слоем поверх яиц. Пока не перемешивать.

    огурцы, нарезанный мелкими кубиками

  6. Добавить зеленый горошек. Открыть банку с зеленым горошком, удалить сок, и высыпать горошек поверх огурцов. Пока не перешивать.

  7. Заправить салат сметаной и посолить. Полить салат сметаной, посолить и тщательно перемешать.

  8. Добавить в салат ржаные сухарики. Высыпать в салат ржаные сухарики и еще раз перемешать.

  9. Салат с ржаными сухариками и огурцом готов!

Салат с сухариками

Пищевая ценность:

  • Калории: 192 ккал.
  • Белки: 6,7 г.
  • Жиры: 16,2 г.
  • Углеводы: 3,7 г.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *