Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с крабовыми палочками и капустой получается очень нежным и вкусным. Его приготовление не занимает много времени, а потому такой салат вполне подходит для повседневного питания. Однако и на праздничном столе он займет достойное место.

  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4-6 порций
  • Время приготовления: 10-15 минут

Ингредиенты

  • Крабовые палочки – 10-12 шт.
  • Капуста (белокочанная) – 1/3 вилка (среднего размера)
  • Огурцы (свежие) – 1-3 шт. (в зависимости от размера)
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Зеленый лук – 4-5 перьев
  • Соль
  • Сметана
  • Майонез

Пошаговый рецепт

  1. Порезать капусту. Капусту нашинковать тонкой соломкой, высыпать в просторную миску, посолить и промять рукой до выделения сока.

  2. Порезать крабовые палочки. Крабовые палочки нарезать тонкими колечками и высыпать в миску к капусте.

    крабовые палочки

  3. Порезать огурцы. Огурцы нарезать полукольцами или соломкой и высыпать в миску к капусте и крабовым палочкам.

  4. Добавить консервированную кукурузу.

    консервированная кукуруза

  5. Порезать зеленый лук. Зеленый лук мелко нашинковать и высыпать в миску к капусте, крабовым палочкам, огурцам и кукурузе.

  6. Заправить салат сметаной и майонезом и перемешать.

  7. Салат с крабовыми палочками и капустой готов!

Салат с крабовыми палочками

Пищевая ценность:

  • Калории: 139 ккал.
  • Белки: 6,1 г.
  • Жиры: 12,7 г.
  • Углеводы: 7,8 г.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *