Салат из консервированной сайры с морковью – вкусный источник витаминов и микроэлементов. Самое главное, что сочетание продуктов в этом салате помогает полноценному усвоению всех полезных веществ, содержащихся в его ингредиентах.

• Автор рецепта: К. Крынь
• После приготовления вы получите 4-6 порций
• Время приготовления: 10-15 минут

Ингредиенты

• Сайра консервированная – 1 банка
• Морковь – 2-3 шт. (среднего размера)
• Сыр – 100-150 г
• Соль – по вкусу
• Горчица (разведенная) – по вкусу
• Сметана

Пошаговый рецепт

1. Подготовить заправку для салата из сметаны и горчицы. В сметану добавить по вкусу горчицу и тщательно перемешать до однородной массы.

   

2. Подготовить морковь. Морковь очистить, натереть на крупной терке и высыпать в просторную миску.

3. Добавить сайру. Открыть банку с консервированной сайрой. Выложить кусочки сайры вилкой, давая стечь маслу, в миску с натертой морковью. Тщательно перемешать, одновременно разминая сайру вилкой.

4. Добавить сыр. Сыр натереть на крупной терке и высыпать в смесь из сайры и моркови. Тщательно перемешать.

   

5. Заправить салат смесью из сметаны и горчицы и посолить. Полить салат смесью из сметаны и горчицы и тщательно перемешать. Попробовать салат на соль, если необходимо досолить и еще раз перемешать.

6. Салат из консервированной сайры с морковью готов!

Салат из сайры

Приятного аппетита!