Салат из свежей свеклы с хреном – очень вкусное средство для здоровья и красоты. Готовить его следует непосредственно перед употреблением, а употреблять лучше всего в качестве ужина накануне выходного дня, который планируется провести дома. Такой салат способствует очень эффективному очищению организма, после чего значительно улучшается самочувствие и настроение, а кроме того, цвет кожи.
- Автор рецепта: К. Крынь
- После приготовления вы получите 4-6 порций
- Время приготовления: 5-10 минут
Ингредиенты
- Свекла – 3-4 штуки (небольшого размера)
- Хрен столовый – 1-2 чайных ложки
- Соль – по вкусу
- Кефир
Пошаговый рецепт
-
Натереть свеклу. Свежую свеклу очистить, натереть на мелкой терке и выложить в просторную миску.
-
Добавить хрен. Добавить к тертой свекле 1-2 чайных ложки хрена (в зависимости от крепости и вкуса), и перемешать.
-
Заправить салат кефиром и посолить. Добавить в салат кефир, перемешать, попробовать на соль, досолить по вкусу и еще раз перемешать.
-
Салат из свежей свеклы с хреном готов!
Салат со свеклой
- Калории: 72 ккал.
- Белки: 2,9 г.
- Жиры: 3,1 г.
- Углеводы: 7,2 г.
Приятного аппетита!