Салат из свежей свеклы с хреном

Салат из свежей свеклы с хреном

Салат из свежей свеклы с хреном – очень вкусное средство для здоровья и красоты. Готовить его следует непосредственно перед употреблением, а употреблять лучше всего в качестве ужина накануне выходного дня, который планируется провести дома. Такой салат способствует очень эффективному очищению организма, после чего значительно улучшается самочувствие и настроение, а кроме того, цвет кожи.

  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4-6 порций
  • Время приготовления: 5-10 минут

Ингредиенты

  • Свекла – 3-4 штуки (небольшого размера)
  • Хрен столовый – 1-2 чайных ложки
  • Соль – по вкусу
  • Кефир

Пошаговый рецепт

  1. Натереть свеклу. Свежую свеклу очистить, натереть на мелкой терке и выложить в просторную миску.

    натереть свеклу

  2. Добавить хрен. Добавить к тертой свекле 1-2 чайных ложки хрена (в зависимости от крепости и вкуса), и перемешать.

    хрен

  3. Заправить салат кефиром и посолить. Добавить в салат кефир, перемешать, попробовать на соль, досолить по вкусу и еще раз перемешать.

  4. Салат из свежей свеклы с хреном готов!

Салат со свеклой

Пищевая ценность:

  • Калории: 72 ккал.
  • Белки: 2,9 г.
  • Жиры: 3,1 г.
  • Углеводы: 7,2 г.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *