Салат «Мужской Каприз» сырно-яичный – очень прост в приготовлении, но при этом, необыкновенно вкусный. Кроме того сырно-яичный салат «Мужской каприз» – одно из лучших средств для поддержания мужской силы. Готовится этот салат очень быстро, так как его не нужно выкладывать по слоям и отваривать придется только яйца и те всмятку.
- Автор рецепта: К. Крынь
- После приготовления вы получите 4-6 порций
- Время приготовления: 15-20 минут
Ингредиенты
- Яйца – 10 шт.
- Сыр – 150-200 г
- Огурцы (свежие) – 1-4 шт. (в зависимости от размера)
- Орехи (любые) – 2-3 горсти ядер
- Чеснок – 1-2 зубка
- Черный молотый перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Сметана
Пошаговый рецепт
-
Отварить яйца всмятку. Сполоснуть яйца, положить в кастрюлю, залить холодной водой примерно на 1 см выше яиц, довести до кипения и варить 3-5 минут. Готовые яйца обдать холодной водой и оставить остывать.
-
Измельчить ядра орехов.
-
Натереть сыр на мелкой терке.
-
Натереть огурцы на крупной терке.
-
Подготовить яйца. За время, необходимое на подготовку орехов, сыра и огурцов, яйца успевают достаточно остыть. Очистить небольшую площадь каждого яйца и выложить чайной ложкой содержимое в миску. Размять яйца вилкой как можно мельче.
-
Добавить огурцы. Натертые огурцы высыпать к яйцам и хорошенько перемешать.
-
Добавить чеснок. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавки или очень млеко искрошить ножом, выложить к огурцам с яйцами и тщательно перемешать.
-
Добавить орехи. Оставить немного измельченных орехом для украшения, остальные высыпать в миску к яйцам, огурцам и чесноку и тщательно перемешать.
-
Добавить сыр и хорошенько перемешать.
-
Добавить сметану и перемешать.
-
Посолить и поперчить по вкусу и еще раз перемешать.
-
Украсить салат. Вложить салат горкой на блюдо, смазать сметаной и посыпать оставшимися измельченными орехами.
-
Салат «Мужской Каприз» сырно-яичный готов!
Салат «Каприз»
- Калории: 282 ккал.
- Белки: 18,7 г.
- Жиры: 16,8 г.
- Углеводы: 3,2 г.
Приятного аппетита!